بیشتر افراد جامعه دوست دارند که پوست سالم و شفافی داشته باشند. روش های مراقبت از پوست در خانه شامل موارد بسیار زیادی است. شاید بتوان گفت که مهم‌ترین روش مراقبت از پوست در خانه به داشتن یک روتین و روند پوستی مناسب برمی‌گردد. شرط داشتن روتین مناسب پوستی آشنایی با عوامل تأثیرگذار دراین‌خصوص است. در این مقاله دقیقاً قرار است به همین موارد بپردازیم. شاید شما صبح زمانی که از خواب بیدار می‌شوید و تا شب که سر بر بالین می‌گذارید به طور کاملاً ناخواسته کارهایی را انجام دهید که به‌سلامت پوستتان ضرر برسانید. پس بهتر است هر چه زودتر به سراغ روش های مراقبت از پوست برویم. با ما همراه باشید.

روتین 9 مرحله ای عالی مراقبت از پوست در خانه

همان‌طور که گفتیم داشتن یک روتین پوستی مناسب در خانه به پوست شما جلا و جذابیت می‌بخشد. در وهله اول برای داشتن روتین مناسب پیشنهاد ما به شما مراجعه به یک دکتر متخصص است. اگر چنین امکانی را ندارید یا به هر دلیلی نمی‌توانید به دکتر مراجعه کنید راهنمای زیر مناسب افراد عام است و می‌توانید از آن بهره ببرید. روتین مراقبت از پوست در خانه به‌قرار زیر است:

پاک‌سازی

روش های مراقبت از پوست در خانه را با پاک‌سازی شروع می‌کنیم. شستشو صورت یکی از مهم‌ترین کارها در داشتن پوستی سالم است. شما باید حداقل یکبار در روز و یکبار در شب یا عصر صورت خود را بشورید و تمیز کنید. عدم شستشو روزانه صورت باعث می‌شود تا چربی‌ها و آلودگی‌ها منافذ باز پوست را ببندند و پوست نتواند به‌خوبی نفس بکشد. همین موضوع ساده باعث می‌شود که از شفافیت پوست کاسته شود. می‌توانید در هنگام شستشو صورت از یک تمیزکننده یا هر ماده دیگری که احساس راحتی با آن می‌کنید استفاده کنید.

استفاده از نرم‌کننده‌ها و تونیک‌های پوست

نرم‌کننده‌ها و تونیک‌های موجود در بازار فرایند پاک‌سازی را با افزودن ویتامین‌ها و مواد معدنی مفید به پوست شما تکمیل می‌کند. تونیک‌ها و نرم‌کننده‌های امروزی با افزودن مواد ضروری که از سلامت پوست شما حمایت می‌کنند، باعث سالم‌تر نگه‌داشتن پوست در خانه می‌شوند. در واقع نرم‌کننده‌ها و تمیزکننده‌ها دو بال مهم در مراقبت از پوست در خانه به شمار می‌روند.

لایه‌برداری

در رتبه سوم روش های مراقبت از پوست در خانه به لایه برداری می رسیم. طبق توصیه و راهنما اهل‌فن در این موضوع شما می‌بایست حداقل یک یا نهایتاً دو بار در هفته فرایند لایه‌برداری را انجام دهید. لایه‌برداری به بهبود گردش سالم سلول‌های پوستی، ازبین‌بردن آلودگی‌ها و رفع گرفتگی منافذ باز پوست کمک شایانی می‌کند. لایه‌بردارها انواع مختلفی دارند. توصیه می‌کنیم دراین‌خصوص حتماً از یک متخصص مشورت بگیرید؛ زیرا تنوع این دسته از مواد بسیار زیاد است و باتوجه‌به نوع پوست شما انتخاب ممکن است کمی سخت شود.

ماسک

شاید عجیب باشد؛ ولی هر چقدر که می‌توانید از ماسک صورت استفاده کنید. از ماسک در تمام دنیا به عنوان یکی از روش های مراقبت از پوست در خانه یاد می‌شود. زیاده‌روی در استفاده از ماسک صورت برخلاف باور عموم خوب است و جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. ماسک‌های صورت حاوی مقادیر زیادی ویتامین‌های غلیظ و مواد مغذی کافی هستند که به طور مؤثر جذب پوست می‌شوند و پوست را سالم و شفاف نشان می‌دهند. یک یا دو بار در هفته از ماسک صورت استفاده کنید.

استفاده از سرم، کنسانتره یا روغن صورت

روتین مراقبت از پوست در خانه می‌تواند شامل سرم، کنسانتره یا روغن صورت باشد. این مواد مغذی حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات فعال برای مقابله با اضطراب‌ها و خنثی‌کردن عوامل استرس‌زای محیطی هستند. از این مواد غافل نشوید و در روتین روزانه خود از آنها استفاده کنید. میزان استفاده از آنها را می‌توان دو بار در شبانه‌روز تجویز کرد، یکبار در روز و یکبار در شب.

مراقبت از چشم

در ادامه روش های مراقبت از پوست در خانه به مسئله چشم می‌پردازیم. حتماً اطلاع دارید که نازک‌ترین پوست در بدن انسان را پوست اطراف چشم تشکیل داده است. به همین دلیل باید حواسمان خیلی زیاد به این ناحیه باشد. گفته می‌شود که پوست اطراف چشم 7 برابر نازک تر از پوست سایر مناطق صورت است و به همین دلیل باید تحت مراقبت‌های بیشتری قرار بگیرد. استفاده منظم از کرم دور چشم نه تنها سلامت، ضخامت و خاصیت ارتجاعی این ناحیه ظریف را حفظ می‌کند، بلکه ظاهر خطوط ریز، چین و چروک، لایه های تیره و پف اطراف چشم را نیز کاهش می‌دهد.

مرطوب‌کننده

مرطوب‌کننده از پوست محافظت می‌کنند و آنها را نرم و لطیف می‌سازند. مرطوب‌کننده‌ها باعث می‌شوند پوست شما به طور پیوسته یک رطوبت نسبی داشته باشد و به همین راحتی از خشک‌شدن ناگهانی پوست جلوگیری می‌کنند.

SPFها را دست‌کم نگیرید

آخرین و مهم‌ترین مرحله در روش های مراقبت از پوست در خانه، محافظت از پوست در برابر نور آفتاب است. کم‌آب‌شدن بدن، قرمزشدن  پوست و خارش زیاد از جمله مشکلات قرارگرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید است. استفاده مداوم و روزانه از کرم ضدآفتاب به محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضری که به تحریک پوست، پیری زودرس و تشکیل برخی سرطان‌های پوست کمک می‌کند، توصیه می‌شود. در طول سال حتماً از یک کرم ضدآفتاب با درجه SPF مناسب استفاده کنید تا جلو بیماری‌ها و مشکلات بعدی را بگیرید.

نتیجه‌گیری

روش های مراقبت از پوست در خانه را در 8 مرحله برای شما بازگو کردیم. باز هم تکرار می کنیم با توجه به نوع پوست شما و مشخصات و شغب شما این روتین ممکن است دستخوش تغییراتی شود. به همین دلیل تاکید می کنیم برای مراقبت از پوست خود حتما به یک متخصص زیبایی مراجعه کنید. پاکسازی، استفاده از لایه بردارها، مرطوب کننده ها، کرم های ضد آفتاب و نرم کننده ها در داشتن یک پوست سالم و شفاف بسیار تاثیر گذار اند. چنانچه این مقاله نظر شما را جلب کرده است خوشحال می شویم از این موضوع با خبر شویم.